Für viele Christen hat nach ausgelassen Karnevals-Exzessen an
Bildquelle: Fotolia Aschermittwoch eine Zeit der Askese begonnen. Laut einer Forsa-Umfrage haben 40 Prozent der Bundesbürger schon einmal bewusst über längere Zeit auf Genussmittel verzichtet oder gefastet. Wer das Fasten hingegen nur auf den Aspekt „Abnehmen" reduziert, der hat nicht nur eine falsche Vorstellung vom Fasten – er spielt auch mit seiner Gesundheit. Yahoo! Nachrichten klärt die wichtigsten Gesundheitsaspekte zum Verzicht vor Ostern.
Fasten ist NICHT geeignet zum Abnehmen
Immer wieder wird die Fastenzeit vor Ostern auch als Wundermittel gegen Übergewicht gehandelt. Die Deutsche Adipositas-Gesellschaft (DAG) sieht das anders. Sie sagt: „Fasten als Mittel zur Gewichtsreduktion lehnen wir grundsätzlich ab“. Radikale Selbstkasteiung kann nämlich besonders bei alten und geschwächten Menschen zu Vitaminmangel, Herzrhythmusstörungen und anderen Problemen führen.
Und was ist dann mit dem Gewichtsverlust beim Fasten?
Zweifellos verliert
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