10.000 Schritte-Regel widerlegt: So viel solltest du wirklich am Tag laufen

Laut technischer Geräte sollen wir am Tag 10.000 Schritte laufen – mindestens. Das habe positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Gewicht.
Doch wissenschaftlich bewiesen ist die Regel nicht.

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