Cathy Hummels: "Mein Körper und mein Geist sind zusammengebrochen"

Cathy Hummels (32) litt unter schweren Depressionen, wie sie in einem Interview mit der Zeitschrift "Bunte" verriet.

"Millionen Menschen leiden an Depressionen. Leider wird dieses Thema unter den Tisch gekehrt, da es den Betroffenen peinlich ist." Über eine schlimme Phase ihrer Erkrankung berichtet die Moderatorin unter anderem: "Ich wollte perfekt sein, ließ nach außen keine Schwäche zu. Bis mein Körper und mein Geist komplett zusammengebrochen sind. Ich saß im Auto in der Tiefgarage und bekam meine erste krasse Panikattacke."

Sie habe ihr Leben damals "als nicht mehr lebenswert" empfunden, so Hummels. Neben einer Psychotherapie habe ihr auch ihr Mann, Fußballstar Mats Hummels (31), geholfen: "Mats war in dieser schwierigen Zeit absolut für mich da. Liebevoll, ohne Druck. Ebenso meine Familie."

Depressionen schon als Jugendliche

In ihrem neuen Buch "Mein Umweg zum Glück" (ab 24. September, Benevento Verlag) schreibt Cathy Hummels laut "Bild", dass sie schon in ihrer Jugend unter Depressionen gelitten habe. Als ihr späterer Ehemann 2008 nach Dortmund wechselte, ist sie zu ihm gezogen. Die Depressionen, unter denen sie erstmals als 16-Jährige gelitten habe, seien zurückgekehrt, berichtet das Blatt vorab aus dem Buch.

Gesundheitsapps: Psychotherapeuten bezweifeln Nutzen mancher Angebote

"Jeder neue Tag war damals eine Herausforderung, ein Kampf mit mir selbst. Ich versuchte so normal wie möglich weiterzumachen, eigentlich hoffte ich aber die ganze Zeit einfach nur, schlafen zu können. Im Schlaf kam mein Kopf zur Ruhe und dachte nicht ständig nach. Für einen Moment konnte ich mich dem Schatten entziehen. Wach zu sein war anstrengend, dem Alltag nachzugehen war anstrengend. (...)"

"Unser Ludwig erdet mich"

Hummels habe sich ärztliche Hilfe gesucht und eine Therapie begonnen, als sie 21 war, wie "Bild" weiter berichtet. "Bunte" sagte die 32-Jährige, die sich demnach seit sechs Jahren als geheilt ansieht, dass sie heute wisse, "wer und was gut für mich ist und wie ich es schaffe, glücklich zu sein": "Mein Kind, mein Mann und unsere Familien haben für mich oberste Priorität. Unser Ludwig erdet mich und gibt mir enorm viel Halt."

Cathy und Mats Hummels lernten sich 2007 kennen und sind seit Juni 2015 verheiratet. Im Januar 2018 wurde ihr Sohn Ludwig geboren.

Hilfe bei Depressionen bietet die Telefonseelsorge unter der kostenlosen Rufnummer: 0800/111 0 111

VIDEO: Sonnenschein-Vitamin: Vitamin D wirkt nicht stimmungsaufhellend