Das Beste, was man beim Sex sagen kann

Seit ewigen Zeiten grübeln Ärzte, Psychologen und Sexualforscher darüber, wie man das Liebesleben noch aufregender gestalten kann. Was erregt Männer wie Frauen gleichermaßen und wie können vor allem langjährige Partner ihre Sexualität wiederbeleben? Mithilfe einer Studie an der Chapman University im US-Bundesstaat Kalifornien fanden Wissenschaftler nun heraus, was die geheime Zutat für ein erfülltes Sexleben ist.

Viele Langzeit-Paare halten das Vorspiel für besonders wichtig – gerade Frauen brauchen oft länger, um vor dem Sex Lust zu entwickeln. Andere setzen auf sexy Unterwäsche und behaupten, Spitze und Strapse würden sie anturnen. Doch laut den Wissenschaftlern, müssten Paare diesen Aufwand gar nicht betreiben. Der beste Anturner seien die drei kleinen Worte: Ich liebe dich.

Die Ergebnisse der Untersuchung, bei der die Teilnehmer ihre Antworten online abgeben konnten, sprechen für sich: 75 Prozent der Männer, die mit ihrem Sexleben zufrieden sind, gaben an, beim Geschlechtsakt „Ich liebe dich“ zu sagen. 74 Prozent der sexuell befriedigten Frauen sagten dasselbe von sich.

Insgesamt seien diejenigen Paare mit ihrer Sexualität zufriedener, die während des Liebesspiels miteinander kommunizieren. Der verbale Ausdruck der Liebe wurde öfter als Anturner angegeben als das Vorspiel, Reizwäsche oder gedimmtes Licht.

Die Studie, an der insgesamt 39.000 Menschen im Alter zwischen 40 und 46 Jahren teilnahmen, die in einer mindestens dreijährigen Beziehung mit ihrem Partner zusammenleben, räumt mit zwei modernen Mythen auf: Erstens machen die Ergebnisse deutlich, dass auch in Zeiten von Dating-Apps wie Tinder & Co. echte Emotionen wichtiger sind als unpersönlicher Sex. Und zweitens wird deutlich, dass Männer häufiger „Ich liebe dich“ sagen als angenommen und die schönen drei Worte auch hören wollen, um sexuell erregt zu werden.

Vor allem Paare in Langzeitbeziehungen können von den Ergebnissen der wissenschaftlichen Untersuchung der US-Forscher profitieren. Um ihr Sexleben weiterhin spannend zu gestalten oder aber es wiederzubeleben, bedarf es schlicht und einfach einer häufigeren Bekundung der Liebe beim Sex. Wie leise sie diese ins Ohr Ihres Partners hauchen oder wie laut Sie sie lustvoll herausschreien, bleibt natürlich Ihnen überlassen.

Bilder: We Heart It / Felicia-R; Thinkstock; Instag bakeclub_official