Einfaches Morgenritual beschert ihr Traumkörper

Schlagersängerin Anna-Carina Woitschack (31) hat in einem Podcast ihren Geheim-Tipp zur Gewichtskontrolle verraten. Obwohl sie reichlich isst, greift sie nicht auf strenge Diäten oder Verzicht zurück. Stattdessen setzt sie auf ein einfaches, aber effektives Morgenritual.

Anna-Carina Woitschack über ihr Morgenritual: "Schmeckt nicht gut"

In einem Gespräch mit Oliver Dunk im Podcast "Chefsache" enthüllte Woitschack ihr Geheimnis: Jeden Morgen trinkt sie ein Glas lauwarmes Wasser mit Apfelessig und Zitronensaft. "Schmeckt nicht gut", gibt sie zu, aber es sei wirksam. Woitschack betont, dass diese Methode nicht nur kurzfristige Effekte habe, sondern auf Langfristigkeit setze. "Das darf man nicht nach sechs Wochen aufgeben", erklärte sie im Podcast.

Anna-Carina Woitschack verzichtet morgens auf Kaffee

Laut Woitschack ist es wichtig, dieses Ritual langfristig zu befolgen. Sie praktiziere dies schon seit Jahren und betont: "Morgens braucht der Körper nicht gleich den Kaffee, weil der entwässert." Ihrer Meinung nach sei es ein Fehler, den Tag mit Kaffee zu beginnen, da dieser dem Körper Flüssigkeit entzieht. Stattdessen setzt sie auf die Kombination aus Apfelessig und Zitronensaft, die ihren Stoffwechsel ankurbeln und ihren Körper entgiften soll.

Podcast-Gastgeber Oliver Dunk gab dem Getränk eine Chance, stellte jedoch nach sechs Wochen seinen Konsum ein. Woitschack empfahl ihm, weiterzumachen und dem Ganzen mehr Zeit zu geben, um die angestrebten Effekte zu erzielen. "Man muss dem Körper Zeit geben, sich daran zu gewöhnen", ergänzte sie.