Rote Beete ist ein wahres Superfood und bringt dem Körper viele Vorteile. Mit nur 41 Kalorien auf 100 Gramm liefert sie eine beeindruckende Menge an Nährstoffen – darunter Kalzium, Phosphor, Kalium, Magnesium, Eisen, Zink sowie Vitamine wie B1, B2, B6, Vitamin C und Folsäure.Doch was genau passiert eigentlich, wenn wir jeden Tag rote Beete essen?
Für viele gehören Eier zum täglichen Frühstück: sei es als Spiegel- oder Rührei oder als Omelett. Doch was macht das mit unserem Körper?
Säuglinge mit übermäßigem Haarwuchs am ganzen Körper, jetzt wurde das Rästsel rund um das sogenannte "Werwolf-Syndrom" offenbar gelöst.View on euronews
Ein anhaltender Husten, der nicht auf eine Erkältung zurückzuführen ist, kann verwirrend und belastend sein. Neben bekannten Auslösern wie Asthma oder Allergien kommen auch weniger offensichtliche Ursachen infrage.
Es kennt sich wohl kaum einer besser mit Herzen aus, als Kardiologen. Ein Herz-Arzt verrät hier, mit welcher simplen Routine das wichtigste Organ in Ihrem Körper fit bleibt.
Wir alle kennen es im Winter: Die Nase läuft und der Griff zum Taschentuch wird fast schon zur Routine. Wir erklären, was die verschiedenen Farben des Nasenschleims bedeuten.
Lungenkrebs hat viele Ursachen, von äußeren Einflüssen bis hin zu genetischen Faktoren. Der häufigste Auslöser ist das Rauchen, dessen Verzicht bereits positive Effekte haben kann. Eine Studie aus 2022 zeigt zudem, dass eine bestimmte Frucht präventiv wirken könnte.
Viele Männer greifen bei Dates zum Alkohol, um ihre Nervosität zu zügeln und entspannter zu sein. Für den sexuellen Genuss kann das jedoch schnell zum Stolperstein werden. Warum? Das erklärt Sexualtherapeutin Beatrix Roidinger in diesem Artikel.
Die richtige Ernährung ist entscheidend für unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Dr. Christina Steinbach erklärt, welche Lebensmittel im Büroalltag helfen können - aber auch die nötige Energie für den Sport liefern.
Vitamin K spielt eine entscheidende Rolle für Ihre Gesundheit, insbesondere für die Blutgerinnung und die Stärkung der Knochen. Doch welche Lebensmittel enthalten besonders viel davon, und wie können Sie Ihren täglichen Bedarf optimal decken?
Eine gesunde Ernährung ist das A und O, wenn es darum geht, gesund zu bleiben. Eine Studie zeigt allerdings, welche Lebensmittel auf den Körper ähnlich schädliche Effekte haben wie das Rauchen.
Duftkerzen und Räucherstäbchen zur Weihnachtszeit tragen zu einem wohligen Gefühl bei. Laut Experten sollten Sie aber eher vorsichtig damit umgehen, da manche Produkte uns schaden können. Was es damit auf sich hat, erfahren Sie hier.
Acaibeeren gelten als wahres Superfood und versprechen alles: von Zellschutz über Gewichtsverlust bis hin zur Stärkung des Immunsystems. Doch wie gesund sind die kleinen, violetten Beeren wirklich? Und lohnt sich der hohe Preis?
Zimt ist ein beliebtes Gewürz, das appetitanregend ist und die Verdauung in Schwung bringt. Doch wenn Sie zu viel davon verzehren, können sich die Vorteile ins Gegenteil verkehren.
Jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet an einer Schilddrüsenerkrankung. Forscher haben nun herausgefunden, dass das millionenfach verschriebene Medikament L-Thyroxin längerfristig das Risiko für Knochenschwund erhöhen kann. Was Sie wissen müssen.
Schleim – oft als unangenehm empfunden, spielt er dennoch eine unverzichtbare Rolle für unsere Gesundheit. Ob als Schutzbarriere gegen Krankheitserreger, Unterstützung der Verdauung oder sogar als Grundlage für medizinische Innovationen.
Mit Quadrobics erobert ein ungewöhnliches Ganzkörpertraining die Fitnesswelt. Warum dieser Trend bei TikTok so beliebt ist, und wie Sie die Übungen in Ihr Workout integrieren können, erfahren Sie hier.
Schlechte Luft ist nach wie vor für viele Todesfälle in Europa verantwortlich und schädigt zahlreiche Ökosysteme. Die EU-Umweltagentur hat aber auch einen positiven Trend beobachtet.
Laut der Ärztin Franziska ist es möglich, in kürzester Zeit ein gesünderes Leben zu führen. Sie gibt Tipps, wie man in nur sieben Minuten pro Tag die Psyche und das Immunsystem stärken kann.
Der Star glaubt, dass das Gitarrenspiel seiner Tochter ihm das Leben rettete, nachdem er wegen einer Hirnblutung einen Schlaganfall erlitt.
Vor knapp elf Jahren stürzte Michael Schumacher im Skiurlaub schwer. Seitdem gibt es so gut wie keine Informationen über seinen Gesundheitszustand. Warum das so ist, erklärt sein Anwalt.
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