Gefährliche UV-Strahlung - Hautkrebs vermeiden: Dermatologe rät zu Schnappsglas-Regel

Wenn die Sonne zur Gefahr wird: Dermatologe Afschin Fatemi erklärt, wie UV-Strahlung unsere Haut beeinflusst und was wir dagegen tun können.

Wie wirkt UV-Strahlung auf unsere Haut und warum ist sie potenziell schädlich?

UV-Strahlung hat sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf unsere Haut. Auf der positiven Seite trägt sie zur Produktion von Vitamin D bei, einem wichtigen Nährstoff für die Knochengesundheit. Auf der anderen Seite kann UV-Strahlung jedoch erhebliche Schäden an der Haut verursachen. Sie kann zu vorzeitiger Hautalterung, Falten, Altersflecken und einer ledrigen Textur der Haut führen.

Zusätzlich kann diese die DNA in den Hautzellen schädigen, was das Risiko für Hautkrebs erhöht. Insbesondere sind Basalzellkarzinome und Plattenepithelkarzinome - die häufigsten Formen von Hautkrebs - sowie Melanome - die tödlichste Form - mit UV-Exposition verbunden.

UV-Strahlung kann auch zu Sonnenbrand führen, einer schmerzhaften Rötung und Schwellung der Haut nach übermäßiger Sonneneinstrahlung. Wiederholte Sonnenbrände, insbesondere in jungen Jahren, können das Risiko für Hautkrebs im späteren Leben erhöhen. Es ist daher wichtig, sich vor übermäßiger Strahlung zu schützen. Dies kann durch das Tragen von Sonnenschutzmitteln mit hohem Lichtschutzfaktor, das Tragen von schützender Kleidung und das Vermeiden der Sonne während der Spitzenstunden des Tages erreicht werden.

Wie sollte man Sonnenschutzmittel richtig anwenden und wie oft sollte man es erneuern?

Die korrekte Anwendung von Sonnenschutzmitteln ist entscheidend für den Schutz der Haut vor schädlichen UV-Strahlen. Es wird empfohlen, das Sonnenschutzmittel etwa 15 bis 30 Minuten vor dem Gang in die Sonne aufzutragen, um sicherzustellen, dass es vollständig in die Haut eingezogen ist. Dabei sollte man darauf achten, alle freiliegenden Hautpartien gründlich einzucremen, einschließlich Gesicht, Ohren und Nacken.

Die Menge des aufgetragenen Sonnenschutzmittels spielt ebenfalls eine wichtige Rolle. Als Faustregel gilt: Für einen durchschnittlichen Erwachsenen sind etwa 35ml Sonnenschutzmittel notwendig, um den gesamten Körper ausreichend zu schützen. Das entspricht in etwa der Menge eines Schnapsglases. Darüber hinaus sollte das Sonnenschutzmittel regelmäßig erneuert werden, insbesondere nach dem Schwimmen oder starkem Schwitzen.

Auch wenn viele Produkte als wasserfest gekennzeichnet sind, kann ihre Wirksamkeit durch Wasser und Schweiß beeinträchtigt werden. Daher wird empfohlen, das Sonnenschutzmittel mindestens alle zwei Stunden erneut aufzutragen.

Es ist wichtig zu beachten, dass kein Sonnenschutzmittel einen hundertprozentigen Schutz vor UV-Strahlen bieten kann. Daher sollte man zusätzlich zur Verwendung von Sonnenschutzmitteln auch weitere Maßnahmen ergreifen, wie beispielsweise das Tragen von schützender Kleidung und das Aufsuchen von Schatten während der Mittagssonne.

Können ästhetische Behandlungen durch Sonnenschäden verursachte Hautprobleme beheben und wenn ja, welche Optionen gibt es?

Ja, ästhetische Behandlungen können tatsächlich dazu beitragen, Hautprobleme zu beheben, die durch Sonnenschäden verursacht wurden. Es gibt eine Vielzahl von Behandlungsoptionen, die je nach Art und Schwere der Hautschäden variieren können.

Eine Option ist die Laserbehandlung, die dazu dient, die oberste Hautschicht zu entfernen und so das Erscheinungsbild von Sonnenschäden zu verbessern. Diese Methode kann auch dazu beitragen, feine Linien und Falten zu reduzieren, die oft mit Sonnenschäden einhergehen.

Eine andere Möglichkeit ist die chemische Peeling-Behandlung. Dabei wird eine chemische Lösung auf die Haut aufgetragen, die dazu führt, dass sich die oberste Hautschicht ablöst und neue, gesündere Haut zum Vorschein kommt.

Darüber hinaus gibt es auch verschiedene Arten von Füllstoffen und Injektionen, die verwendet werden können, um das Erscheinungsbild von Sonnenschäden zu verbessern. Diese können helfen, verlorene Volumen wiederherzustellen und das Erscheinungsbild von Falten und feinen Linien zu reduzieren.

Es ist wichtig zu beachten, dass während diese Behandlungen helfen können, das Erscheinungsbild von Sonnenschäden zu verbessern, sie nicht in der Lage sind, bereits bestehenden Hautkrebs oder Vorstufen davon zu behandeln. Daher ist es immer wichtig, regelmäßige Hautuntersuchungen durchführen zu lassen und sich vor der Sonne zu schützen.

Welche Empfehlungen haben Sie für Menschen, die bereits Hautschäden durch die Sonne haben, um weitere Schäden zu verhindern und ihre Hautgesundheit zu verbessern?

Ich empfehle dringend, dass Menschen, die bereits Hautschäden durch die Sonne erlitten haben, einige wichtige Maßnahmen ergreifen, um weitere Schäden zu verhindern und ihre Hautgesundheit zu verbessern. Zunächst einmal ist es unerlässlich, sich vor weiterer Sonneneinstrahlung zu schützen. Das bedeutet, immer einen Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor zu verwenden, auch an bewölkten Tagen.

Es ist auch ratsam, die Mittagssonne zu meiden und schützende Kleidung wie Hüte und langärmlige Hemden zu tragen.

Eine regelmäßige Hautpflege ist ebenfalls wichtig. Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Produkte, die speziell für sonnengeschädigte Haut entwickelt wurden. Diese können dazu beitragen, Trockenheit und Abschuppung zu lindern und das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern.

Es ist auch wichtig, regelmäßig einen Dermatologen aufzusuchen, der den Zustand Ihrer Haut überprüfen kann. Dies ermöglicht eine frühzeitige Erkennung von Anzeichen für Hautkrebs oder andere ernsthafte Probleme.