Gesunde und glückliche Gelenke: ein Leben lang

Physiotherapeutin Silvia Sieber zeigt ihre fünf besten Übungen.

Arthrose gehört zu den häufigsten Erkrankungen im Alter, aber auch immer jüngere Menschen sind betroffen. Diese fünf Übungen beugen vor.

Wer denkt mit 30 schon an Arthrose und schmerzende Gelenke? Leider wohl die wenigsten. Dabei ist es gerade in diesem Alter wichtig, vorzubeugen, damit unsere Gelenke gesund und beweglich bleiben – und wir bis ins hohe Alter selbstständig und mobil sind. In Gesundes Hamburg zeigt die Physiotherapeutin Silvia Sieber exklusiv ihre besten fünf Übungen, die wir jeden Tag machen...Lesen Sie den ganzen Artikel bei mopo

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