Gesundheitstrends 2019: Von Ingweröl bis zu Schlafhilfen

Da das neue Jahr vor der Tür steht, werfen wir einen Blick darauf, welche guten Vorsätze die Leute für nächstes Jahr haben und was die größten Gesundheits- und Wellness-Trends 2019 werden könnten.

Von mehr Schlaf bis zur Alkohol-Abstinenz – Pinterest-User suchen auf der Plattform nach Inspirationen, um gesünder zu leben. Und das neue Jahr hält wieder eine ganze Reihe neuer Produkte für Wellness-Fans bereit, inklusive des allerneuesten Wirkstoffs bei Hautpflegeprodukten, Bakuchiol, und dem immer beliebter werdenden Ingweröl als topisches Mittel bei Schmerzen und Beschwerden.

Hier ist ein Überblick, was wir 2019 für unsere Gesundheit tun werden:

Alles dreht sich um Bakuchiol

Dieser vegane Wirkstoff in Hautpflegeprodukten ist angeblich eine Alternative zum allseits beliebten Retinol. Die Internet-Suchen danach sind um 275 % angestiegen, wobei Pinterest-User nach Produkten suchen, die diesen Anti-Aging-Wirkstoff enthalten. Angeblich ist dieser in der Lage, feine Linien und Falten zu verhindern und dabei auch noch die Hautelastizität und Pigmentierung zu verbessern.

Alles mit Holunder

Nicht nur für Cocktails geeignet: Holunder lag bereits dieses Jahr groß im Trend. Die Pinterest-Suchen nach Rezepten mit Holunder stiegen um über 685 % an. Holunderbeeren enthalten einen Stoff namens Anthocyane, einen dunkellila Farbstoff, der das Immunsystem stärkt und so vor Erkältungen und Grippe schützt.

Sport im Wohnzimmer

Nun, das Wetter draußen ist wirklich ungemütlich…glücklicherweise gibt es jetzt flexible Fitnessbänder aus dehnbarem Latex. Die Pinterest-User bestätigen den Trend, denn die Suche nach „Fitnessband Übungen“ auf der Plattform stieg um 1913 % an.

Alkoholverzicht

Alkoholfreie Cocktails und Abstinenz werden immer beliebter – die Suchen nach „alkoholfrei leben“ stiegen um 746 % – was bedeutet, dass es bei der diesjährigen Silvesterparty sehr viel mehr nüchterne Gäste geben könnte. Himbeerlimonade gefällig?

Ingwerfieber

Nicht nur zum Backen geeignet – vielleicht wissen Sie es noch nicht, aber Ingwer kann auch alles von Muskelschmerzen über Übelkeit bis zu Reisekrankheit lindern. Die Suche nach Ingweröl stieg dieses Jahr um 659 %.

Super-Pulver

Der Aufstieg der Superpulver hält an: Maca, Matcha und Kurkuma erfreuen sich weiterhin großer Beliebtheit. Dank ihrer regelmäßigen Verwendung in gesunden Smoothies, Säften und seit Neuestem auch im sogenannten Superpulver-Latte, wurde dieses Jahr um 144 % häufiger danach gesucht.

Gesunder Schlaf

Jeder, der nachts schon mal schlecht geschlafen hat, weiß, wie wichtig erholsamer und ausreichender Schlaf ist. Während das kein wirklich neuer Trend ist (immerhin war Schlaf für die Gesundheit schon immer wichtig), wurde 146 %mal häufiger nach Schlaf-Optimierung gesucht. Wir beschäftigen uns immer mehr damit, wie wir unsere Schlafenszeit optimieren können – vom Kauf einer ordentlichen Bettdecke bis zu Gebärmutter-Hotels.

Bienenwachstücher

Sie haben es satt, ellenlange Streifen Klarsichtfolie wegzuschmeißen? Natürliche, wiederverwendbare Bienenwachstücher wurden dieses Jahr um 146 % häufiger gesucht. Sie sind praktische Küchenhelfer und eine nachhaltige Möglichkeit, Brot, Gemüse, Obst, Sandwiches und anderes zu lagern und einzuwickeln.

Francesca Specter