Gut für die Haut, aber für die Nase? Was passiert, wenn wir ohne Duschgel duschen

Können Sie sich vorstellen, ohne Seife zu duschen? Viele Menschen verwenden täglich Duschgel, um ihren gesamten Körper einzuschäumen. Doch ist das wirklich das Beste für den Körper?

Können Sie es sich vorstellen, ohne Seife oder Duschgel zu duschen? Für die meisten Menschen ist das Einseifen unter der Dusche ein selbstverständliches Ritual und die Regale in den Drogeriemärkten sind voll mit einer Vielzahl von Duschprodukten. Aber was passiert, wenn man sich nur mit Wasser wäscht und komplett auf Seife oder Duschgel verzichtet?

Ohne Seife duschen: Gute Idee oder unhygienisch?

Es gibt Artikel und Videos im Internet, in denen Menschen davon berichten, dass sie komplett ohne Seife duschen. Sie verwenden ausschließlich Wasser, auch für Körperbereiche wie Achseln, Füße und andere Stellen mit vielen Talgdrüsen.

Laut Hautärztin und Bestseller-Autorin Yael Adler ist dies vollkommen in Ordnung. In einem Interview mit SWR3 erklärt sie, dass man tatsächlich nur mit Wasser duschen kann, da alles, was entfernt werden muss, wie Staub, Schweiß und Hautschüppchen, mit Wasser abgewaschen wird. Sogar Urin ist wasserlöslich, fügt die Expertin hinzu.

Erhard Hackler von der Deutschen Haut- und Allergiehilfe empfiehlt sogar, bei häufigem Duschen auf Duschgel zu verzichten, wie utopia.de berichtet. Stattdessen könne man nach dem Duschen einen parfümfreien Deostick verwenden. Andere Experten warnen sogar davor, dass schon allein Wasser die Hautbarriere schädigen kann. Duschgel und Seife verstärken diese Schädigung, da sie die schützenden Fette aus der Haut entfernen.

Anstatt die natürliche Schutzschicht der Haut mit Duschgel oder Seife anzugreifen und sie nach dem Duschen mit Cremes wieder aufzubauen, kann es durchaus sinnvoll sein, auf Seife zu verzichten. Dadurch bleiben die körpereigenen Fette und Mikroorganismen auf der Haut erhalten, die eine schützende Wirkung gegen äußere Einflüsse haben.

Lesetipp: Wie lange sollte man duschen, um nicht die Haut zu schädigen?

Manche springen kurz unter die Dusche, andere genießen sie ausgiebig. Doch wie lange sollte man duschen, um nicht die Haut zu schädigen? Beide Extreme können fiese Folgen haben. In diesem Beitrag erfahren Sie mehr.

Duschgel Test: Sieger bei ÖKO-TEST

Öko-Test hat zuletzt in der Heft-Ausgabe 12/2020 ganze 50 Duschgel-Produkte getestet, darunter neben teurerer Naturkosmetik und bekannten Markenherstellern auch die Eigenmarken von Aldi, Lidl oder dm.

In der Tabelle finden Sie Gewinner aus dem Duschgel-Test. Weiterführende Informationen erhalten Sie in diesem Beitrag.

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