Warum sie sich Hilfe beim Psychotherapeuten suchte

Marlene Lufen (53) widmet sich in ihrem Podcast "M wie Marlene – Wie gelingt das Leben" Themen, die sie beschäftigen. In Folge 16, der sogenannte Therapie-Folge, spricht die SAT.1-"Frühstücksfernsehen"-Moderatorin ein Problem an, das wohl viele kennen. Der Meinung ist zumindest Marlene Lufen. Denn in ihrem Podcast geht es um die Thematik: "Wenn Sorgen das Leben bestimmen" – und da kann die 53-Jährige ein Wörtchen mitreden. "In meinem Leben gab es immer mal Phasen, wo ich an etwas richtig zu knabbern hatte und auch wirklich Sorgen hatte, auch existenzielle", erzählt Marlene Lufen ganz ungeschönt. Als es der Moderatorin schlecht ging, wandte sie sich an den psychologischen Psychotherapeuten Dr. Dr. Daniel Wagner aus Köln, den sie in dieser Folge zu Gast hat.

Marlene Lufen berichtet über nächtliche Panikattacke

Grund für ihren Besuch bei ihm war eine Situation, die sich mitten in der Nacht ereignete. "Ich bin so um eins wach geworden und habe, ich nehme an, eine aufkommende Panikattacke gefühlt. Ich hatte vorher noch nie eine und hatte danach auch keine mehr, aber in dem Moment dachte ich: Was passiert jetzt gerade mit meinem Körper?", erzählt Marlene Lufen und erklärt: "Ich hatte richtig das Gefühl, irgendwas ganz Schlimmes passiert. Und dann habe ich versucht zu atmen, zu atmen, zu atmen." Ihrer Arbeit sei Marlene Lufen an diesem Tag dennoch nachgekommen. Doch sie wusste auch: "Jetzt ist ein Punkt erreicht: Ich muss, glaube ich, was machen, damit ich nicht krank werde."

Versagensängste beherrschten Marlenes Seele

Doch das war nicht das erste Mal, dass sich Marlene Lufen in die Hände eines Experten begeben hat. Schon vor zwei Jahrzehnten suchte sie erstmals Hilfe bei einer Therapeutin, wie sie im Podcast berichtet. "Es war vor ungefähr 20 Jahren, da war ich schon beim Fernsehen", erinnert sich Marlene Lufen an ihre erste Sitzung bei einer Psychologin. Damals bekam sie das Angebot, eine Unterhaltungsshow im WDR zu machen. "Und ich hatte damals so eine innere Überzeugung: Die finden mich jetzt alle toll und dann mache ich die Show und dann denken sie, na, so gut ist sie aber nicht." Das Gespräch mit der Dame habe ihr ein wenig geholfen. Und die Tatsache, dass sie noch heute erfolgreich als Moderatorin auf der Bühne steht, spricht für ihr Talent. Und das hatte Marlene Lufen sicher auch schon vor 20 Jahren. Auch wenn sie es durch die Versagensängste vielleicht nicht erkennen konnte.