Juckreiz nach Sonnenbrand: So verschwindet er

Kai Weidinger

Sie haben einen Sonnenbrand und die betroffene Stelle juckt. Mit diesen Tipps ist der Juckreiz bald vorbei.

Sonnenbrand ist nicht nur gefährlich, sondern auch äußerst unangenehm. Neben Schmerzen leiden Betroffene oft unter starkem Juckreiz. Dieser entsteht durch die Schädigung der Haut durch UV-Strahlung und die daraus resultierenden Entzündungsreaktionen. Hier sind einige Tipps, um den Juckreiz zu lindern und die Heilung zu unterstützen:

Das Video zu diesem Beitrag ist zuerst bei unserem Partner Glomex erschienen.

  • Kühlung: Kalte Umschläge, Bäder oder kühlende Gele können den Juckreiz effektiv lindern und die Entzündung reduzieren. Eine kurze Abkühlung verschafft sofortige Erleichterung und hilft der Haut, sich zu beruhigen.

  • Feuchtigkeit: Feuchtigkeitsspendende Cremes, insbesondere solche mit Aloe Vera, sind ideal, um die Haut zu hydratisieren und zu beruhigen. Aloe Vera hat zusätzlich entzündungshemmende Eigenschaften, die die Heilung unterstützen.

  • Medikamente: Bei starken Beschwerden können Schmerzmittel und Antihistaminika hilfreich sein. Schmerzmittel lindern die Schmerzen, während Antihistaminika den Juckreiz reduzieren.

  • Ausreichend Flüssigkeit: Viel Wasser trinken ist essenziell, um die Haut von innen heraus zu regenerieren. Eine gute Flüssigkeitszufuhr unterstützt den Heilungsprozess und hilft, die Haut geschmeidig zu halten.

Um Sonnenbrand und den damit verbundenen Juckreiz zu vermeiden, sollten Sie regelmäßig Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor verwenden, Schatten aufsuchen und schützende Kleidung tragen. So schützen Sie Ihre Haut effektiv vor schädlicher UV-Strahlung und bewahren sich vor den unangenehmen Folgen eines Sonnenbrands.

In der nachfolgenden Tabelle stellen wir Ihnen die besten getesteten Sonnencremes vor. Den ausführlichen Testbericht finden Sie hier.

Bei schweren Verbrennungen, Bläschenbildung, Fieber oder Symptomen eines Hitzeschlags ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Diese Anzeichen können auf eine ernsthafte Hautschädigung hinweisen, die professionelle medizinische Behandlung erfordert.

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