Kleine Schritte: So überwindest du Angstgefühle
Krieg, Energiekrise, Zukunftsängste, eine sich schneller und schneller verändernde Welt...es ist kein Wunder, dass Angststörungen immer weiter verbreitet sind. Angst kann überwältigen und manchmal auch lähmen, daher ist es wichtig, dass jede*r weiß, wie man Spannungen abbauen kann.