Monotone Ernährung: Das passiert, wenn Sie jeden Tag das Gleiche essen

Eine abwechslungsreiche Ernährung ist eine der wichtigsten Säulen unserer Gesundheit.
Nur wenn der Körper alle Nährstoffe bekommt, die er benötigt, kann er fit und gesund sein. Doch was passiert eigentlich, wenn wir jeden Tag das Gleiche essen?

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