Neue Studie: Wie lange dauert es, um sich von Schlafmangel zu erholen?

Nur fünf bis sechs Stunden Schlaf in den Nacht ist für viele keine Seltenheit – für Eltern kleiner Kinder wäre das sogar oft schon viel. Schlafmangel ist weit verbreitet – vor allem an Wochentagen.
Es gibt viele Gründe für zu wenig Schlaf.

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