Quiz: Wie viel Zucker steckt in diesen Lebensmitteln?

·Freier Autor
·Lesedauer: 1 Min.

Zucker hat kein gutes Image: Von unnötig über ungesund bis gar süchtigmachend lauten Urteile von Ernährungswissenschaftler*innen. Wissen Sie, wie viel Zucker in alltäglichen Lebensmitteln steckt?

Bei manchen Lebensmitteln haben wir eine bessere Vorstellung vom Zuckergehalt als bei anderen (Bild: Getty Images)
Bei manchen Lebensmitteln haben wir eine bessere Vorstellung vom Zuckergehalt als bei anderen (Bild: Getty Images)

Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, nicht mehr als 50 Gramm Zucker pro Tag zu sich zu nehmen. Sonst drohen, das schreibt die Verbraucherzentrale, Karies, Übergewicht und Fettleibigkeit sowie weitere ernährungsbedingte Erkrankungen.

Tatsächlich liegen wir Deutschen da schon weit drüber. Wir nehmen beinahe doppelt so viel Zucker zu uns: 95 Gramm.

Ein Grund dafür sind sicher auch versteckte Zucker. Die verbergen sich in Lebensmitteln, die beim ersten Blick auf die Verpackung eigentlich ganz harmlos, oder sogar gesund, aussehen.

In unserem heutigen Quiz stellen wir zehn solcher Fallen vor. Dazu haben wir jeweils die Nährwertangaben mehrerer Produkte eines Lebensmittels mit der Online-Anwendung (gibt es auch als App) Codecheck geprüft und einen ungefähren Durchschnitt errechnet. 

Jetzt sind Sie dran: Tappen Sie in die Zuckerfallen oder greifen Sie zielsicher zur gesünderen Alternative? Viel Vergnügen!

Wir möchten einen sicheren und ansprechenden Ort für Nutzer schaffen, an dem sie sich über ihre Interessen und Hobbys austauschen können. Zur Verbesserung der Community-Erfahrung deaktivieren wir vorübergehend das Kommentieren von Artikeln.