Samsung Health bekommt Update: Beliebte App erhält neue Gesundheits-Funktionen

Samsung erweitert seine Health-App um eine ganze Reihe neuer Funktionen. Nutzer dürfen sich vor allem auf detailliertere Schlafanalysen, eine smarte Schlafzeit-Beratung und mehr Achtsamkeits-Features freuen.

Wie Samsung erklärt, sollen Samsung Health und Samsungs Smart-Home-Plattform SmartThings besser verzahnt werden

  • Umgebungsdaten im Blick: Die App erfasst unter anderem Temperatur, Luftfeuchtigkeit, Luftqualität und Lichtintensität im Schlafzimmer.

  • Konkrete Empfehlungen: Auf Basis dieser Daten erhalten Sie Vorschläge, wie Sie Ihre Schlafbedingungen optimieren können – beispielsweise indem Sie Beleuchtung oder Raumtemperatur anpassen.

  • Automatisierte Steuerung: Wer kompatible Smart-Home-Geräte nutzt, kann Anpassungen sogar automatisiert vornehmen lassen, damit sich das Zuhause schon vor dem Zubettgehen optimal auf Ihre Schlafbedürfnisse einstellt.

Download: Samsung Health

Samsung Health - Android App 6.17.0

Mit der kostenlosen App "Samsung Health" haben Sie Ihre Ernährung und sportlichen Aktivitäten im Griff.
CHIP Bewertung: Sehr gut zum Download

Schlafzeit-Anleitung: Wann Sie ins Bett gehen sollten

Samsung Health: Bekommt ein großes Update spendiert.
Samsung Health: Bekommt ein großes Update spendiert.

Schlafmesserfassung ist nichts Neues, doch Samsung geht mit seinem Update einen Schritt weiter:

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  • Personalisierte Schlafens- und Aufwachzeiten: Die App analysiert Ihre bisherigen Schlafmuster, berücksichtigt Ihren Tagesablauf und schlägt Ihnen konkrete Zeiten vor, um ins Bett zu gehen und aufzustehen.

  • Weiterführung Ihrer Schlafdaten: Diese Tipps basieren auf den Werten, die Sie in Samsung Health hinterlegt haben – beispielsweise Aktivitätslevel, Herzfrequenz oder Stressindikatoren. Wer seine Daten regelmäßig pflegt (oder via Wearable erfasst), soll besonders treffende Empfehlungen erhalten

Achtsamkeits-Tracker: Mentale Gesundheit im Fokus

Neben körperlichen Werten will Samsung ab sofort auch Ihre geistige Balance fördern:

  • Atemübungen und Meditation: Die neue Funktion "Achtsamkeit" verspricht geführte Atem- und Meditationsübungen, um Stress abzubauen und das seelische Wohlbefinden zu stärken.

  • Integration ins tägliche Leben: Wer regelmäßig trainiert und einen aktiven Alltag pflegt, kann hier gezielt Entspannungsphasen einbauen – die App soll anhand Ihrer Stresslevel automatisch erkennen, wann es Zeit für eine kurze Auszeit wird.

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