Schnell machbar - Bis zu 400 Euro im Monat bei Lebensmitteln sparen – mit 5 Tipps

An der Supermarktkasse sparen und das bis zu 400 Euro im Monat – mit fünf einfachen Tricks von FOCUS online freut sich Ihr Sparschwein.

Ein Großteil des monatlichen Einkommens geht für Lebensmittel drauf. Mit diesen fünf Tipps bleibt mehr Geld für andere Dinge.

1. Vorkochen statt Mensa

Für ein Mittagessen in der Kantine oder beim Italiener um die Ecke geben Arbeitnehmer fünf bis zehn Euro am Tag aus. Bei einem durchschnittlichen Preis von 9,00 Euro pro Essen könnten Sie fast 200 Euro im Monat sparen, wenn Sie stattdessen ein Mittagessen von zu Hause mitbringen.

Wenn Sie morgens nicht vorkochen möchten, können Sie am Vorabend eine Portion extra zubereiten und diese am nächsten Tag mitnehmen. Auch selbstgemachte Sandwiches oder Schichtsalat im Glas sind eine leckere und günstige Alternative.

2. Einkaufszettel schreiben und dran halten

Ab sofort sollten Sie nicht mehr ohne Einkaufzettel in den Supermarkt gehen. Überlegen Sie welche Lebensmittel Sie wirklich brauchen und welche Gerichte Sie kochen wollen. Dadurch kaufen Sie nur das ein, was sie wirklich brauchen und verzichten auf unnütze Spontankäufe.

Ein weiterer Vorteil: Sie können sich sicher sein, dass Sie alle nötigen Zutaten für Ihre Gerichte eingekauft haben.

Die Ersparnis: Mit Einkaufszettel sparen Sie pro Einkauf viel Geld. Sie packen nur die Lebensmittel und Drogerie-Artikel in den Warenkorb, die Sie auch wirklich brauchen. Im Monat kann das locker 50 Euro ausmachen.

3. Sparen bei großen Mengen

Sei es Gemüse, Fleisch oder Süßigkeiten – viele Lebensmittel sind günstiger, wenn Sie sie in Großpackungen anstelle einzeln kaufen. Sie brauchen nicht so viel? Kein Problem. Gemüse oder Fleisch lassen sich portionieren und einfrieren. Süßigkeiten halten sich etliche Monate – zumindest theoretisch. Auch hier wäre eine Ersparnis von mindestens 50 Euro möglich.

4. Markenprodukte weichen Eigenmarken

Viel Geld lässt sich sparen, wenn Sie die günstigen Eigenmarken der Supermärkte anstelle der Markenprodukte kaufen. Oft steckt hinter den No-Name-Produkten sogar der gleiche Hersteller wie von den teuren Markenprodukten. 30 Prozent lassen sich damit im Schnitt sparen. Pro Monat lassen sich so im Schnitt locker 50 Euro sparen.

5. Auch die Uhrzeit entscheidet

Kurz vor Ladenschluss geben manche Supermärkte Rabatte auf Obst und Gemüse, sowie auf Wurst, Käse und Fleisch. Auch beim Bäcker oder auf dem Wochenmarkt lassen sich mit diesem Trick bis zu 50 Prozent sparen. Auch der richtige Tag kann entscheiden. Mehr dazu oben im Video.

Scheuen Sie sich nicht davor die Verkäufer direkt nach Sonderangeboten zu fragen. Fleisch können Sie sogar einfrieren. Vergessen Sie aber nicht, den Gefrierbeutel entsprechend zu kennzeichnen. Potentielles Ersparnis – mindestens 50 Euro im Monat.