Sportwissenschaftler verrät: So lange und weit sollten Sie Fahrrad fahren können
Fahrradfahren gilt als effektives Ganzkörpertraining, das zudem gelenkschonend ist. Doch gerade untrainierte Personen sollten es langsam angehen lassen. Ein Professor der Uni Würzburg erklärt die besten Trainingsmethoden.