Yahoo Nachrichten Studie klärt auf: Dieser Alkohol verursacht am meisten Bauchfett
Welcher Alkohol setzt mehr am Bauch an und welcher weniger? Britische Wissenschaftler sind dieser Frage in einer Studie nachgegangen. Lesen Sie hier, welche Ergebnisse dabei erhoben wurden.
In der Bauchfett-Alkohol-Studie wurden Daten von fast 2000 Probanden und Probandinnen im Alter zwischen 40 und 79 Jahren analysiert. Dabei wurden unterschiedliche Faktoren wie Trinkgewohnheiten, Ernährungsweise und Lebensstil berücksichtigt.
Außerdem wurden Größe und Gewicht der Teilnehmer und Teilnehmerinnen ermittelt, Blutproben ausgewertet und eine Körperfettanalyse durchgeführt. Die Ergebnisse veröffentlichten die Forscherinnen und Forscher auf "onlinelibrary.wiley.com".
Was macht mehr Bauchfett – Wein, Bier oder Schnapps?
Das Ergebnis: Die Wirkung von Alkohol auf Körpergewicht und Fett variiert je nach Art des Getränks. Weintrinker und Weintrinkerinnen zeigten keine erhöhten Mengen an viszeralem Fett, während Bier und Schnaps mit einer Zunahme von Bauchfett in Verbindung standen.
Weißwein hatte keine signifikante Auswirkung auf Körperfett; auch Menschen, die oft Rotwein trinken, waren seltener übergewichtig. Die im Rotwein enthaltenen Polyphenole könnten sogar Entzündungen reduzieren und die Fettspeicherung hemmen.
Trotzdem betonen die Forschenden, dass nicht nur die Wahl des alkoholischen Getränks, sondern auch Ernährung, Lebensstil und genetische Veranlagung eine Rolle bei der Gewichtszunahme spielen.
Ab dieser Menge wird Alkohol gefährlich
Das Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen schreibt auf seiner Webseite: 100 bis 200 Gramm Alkohol pro Woche verkürzen die Lebenserwartung im Durchschnitt um ein halbes Jahr, 200 bis 350 Gramm um zwei Jahre und mehr als 350 Gramm um fünf Jahre. Wichtig ist also, wenn überhaupt, Alkohol in Maßen zu konsumieren.
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Das Original zu diesem Beitrag "Wein, Bier oder Schnaps? Welcher Alkohol am meisten Bauchfett verursacht" stammt von glomex.
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