Vanessa Mai trainiert im Urlaub nur 10 Minuten am Tag: "Weniger ist besser als nichts"

Vanessa Mai geht demnächst auf Tour. Dass die Sängerin ('Ich sterb für dich') vorher noch einmal Ferien macht, um optimal erholt zu sein, kann ihr niemand verdenken. Doch wie passt ein All-Inclusive-Urlaub mit reichhaltigen Buffets und Snacks rund um die Uhr dazu, dass sie bald topfit sein muss?

Fit mit Salaten und Smoothies

Für die 32-Jährige kein Problem, wie sie im Gespräch mit 'Bild' versicherte. Denn auch beim Relaxen auf den Malediven schafft sie es noch, ein Sportprogramm zu absolvieren. Ihr Geheimnis: Kleine Sporteinheiten, denn die kann man immer dazwischenschieben. "Weniger zu machen ist immer besser, als nichts zu machen. Wenn du das verinnerlichst, fällt es dir leichter, nur zehn Minuten Workout am Tag zu machen." Hochintensives Intervalltraining kommt da gerade recht - da bricht man auch nach kurzer Zeit schon in Schweiß aus. Am Buffet zeigt Vanessa Disziplin und bedient sich bei Salaten und Smoothies statt Pommes.

Wo Vanessa Mai schwach wird

Außerdem lässt Vanessa Mai sich frischen Fisch schmecken. "Ich liebe frisches, gesundes Essen. Ungesunde, süße Teigwaren machen mich gar nicht mehr an", verriet die Musikerin, selbst bei einer Geburtstagstorte für ihren Mann Andreas konnte sie nach einem Stück widerstehen. Nur bei leckeren Mai-Tai-Cocktails wird sie schwach.

Am 14. November geht es dann in Halle los mit der Tour 'Zuhause bei dir', bis Ende November ist der Star unterwegs. "Wir reisen durch alle Alben und wir werden noch etwas Text lernen müssen, da kommt noch bisschen was auf uns zu!" verkündete Vanessa Mai auf Instagram.

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