Vitamin C ist ein echter Allrounder für Ihre Gesundheit – von einem starken Immunsystem bis hin zu gesunden Knochen. Doch wie viel benötigen Sie wirklich, und wo steckt das meiste drin? Wir verraten es Ihnen im Video.
Obst ist im richtigen Maß gesund - zumindest in den meisten Fällen. Denn einige Produkte, die der Supermarkt anbietet, sind nur vermeintlich gut.
Lippenherpes sehen nicht nur unangenehm aus, sie tun auch weh und treten in der Erkältungszeit besonders häufig auf. Eine Dermatologin verrät, was wirklich hilft.
Wir alle kennen es im Winter: Die Nase läuft und der Griff zum Taschentuch wird fast schon zur Routine. Wir erklären, was die verschiedenen Farben des Nasenschleims bedeuten.
Wenn Sie jeden Tag eine bestimmte Anzahl an einer bestimmten Nuss-Sorte verzehren, kann die Gesundheit von dem Multitalent profitieren. Die genauen Vorteile für den Körper erfahren Sie hier.
Eine neue Studie legt nahe, dass ein niedriger Testosteronspiegel bei Männern ein Indikator für ein erhöhtes Risiko eines vorzeitigen Todes sein könnte.
Lungenkrebs hat viele Ursachen, von äußeren Einflüssen bis hin zu genetischen Faktoren. Der häufigste Auslöser ist das Rauchen, dessen Verzicht bereits positive Effekte haben kann. Eine Studie aus 2022 zeigt zudem, dass eine bestimmte Frucht präventiv wirken könnte.
Ein Schlaganfall kann dramatisch enden. Am besten ist es daher, vorzubeugen. Laut Star-Mediziner Dietrich Grönemeyer gibt es 3 simple Maßnahmen, die jeder umsetzen sollte.
Inzwischen gibt es für und gegen fast alle Beschwerden Mittel und Produkte zu kaufen. Doch nicht alle können bedenkenlos genommen werden, wie das Bundesinstitut für Risikobewertung warnt.
Ihre Leber ist ein echtes Multitalent, aber auch sie braucht Pflege. Mit der richtigen Ernährung können Sie dieses wichtige Organ entlasten und stärken.
Ein Chefarzt für Demenzerkrankungen erklärt, welche Maßnahmen er zur Vorbeugung ergreift und welche Tipps er jedem ans Herz legt. Die Details.
Toastbrot ist eine schnelle und vielseitige Option, doch allein verzehrt kann es den Blutzuckerspiegel in die Höhe treiben. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Frühstück gesünder gestalten können.
Einsamkeit ist ein weitverbreitetes Phänomen, das besonders im Alter zunimmt und drastische Folgen für die Gesundheit haben kann. Wie Longevity-Profi Nils Behrens erklärt, folgt das Gefühl der Einsamkeit einer „U-Kurve“ – mit einem gefährlichen Höhepunkt im hohen Alter.
Eine neue Studie zeigt, dass ein Sport mehr als nur Muskeln stärkt: Es bietet eine effektive Methode, um Bluthochdruck zu senken. Im Video sehen Sie Tipps zum Muskelaufbau.
Es kennt sich wohl kaum einer besser mit Herzen aus, als Kardiologen. Ein Herz-Arzt verrät hier, mit welcher simplen Routine das wichtigste Organ in Ihrem Körper fit bleibt.
Vor allem auf den sozialen Medien ist Brottrunk in aller Munde. Wir erklären, was hinter dem vermeintlichen Superfood steckt und warum es so populär ist.
Entdecken Sie effektive Einschlaftipps für erholsamen Schlaf und schöne Träume. Verbessern Sie Ihre Nachtruhe und starten Sie ausgeruht in den Tag
Wer körperlich fit ist, hat ein geringeres Risiko für Herzkrankheiten: Forscher aus Harvard haben herausgefunden, wie viele Liegestütze notwendig sind, um das Risiko für einen Herzinfarkt zu verringern.
Im nächsten Jahr stehen deutschlandweit einige Neuerungen an. Das betrifft auch den Gesundheitsbereich. Wir erklären, worauf Sie sich ab 2025 einstellen müssen.
Joe Biden schlägt vor, dass die staatlichen US-Krankenversicherungen die Kosten für die beliebten Abnehm-Medikamente tragen. Das hätte weltweit Signalwirkung.
Mit Quadrobics erobert ein ungewöhnliches Ganzkörpertraining die Fitnesswelt. Warum dieser Trend bei TikTok so beliebt ist, und wie Sie die Übungen in Ihr Workout integrieren können, erfahren Sie hier.
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