Himbeeren machen potent

Möchten Sie Nachwuchs zeugen, dann schadet es nicht, ein paar Himbeeren mehr zu essen. Himbeeren stärken Spermien und schützen sie vor äußeren Zellschäden.

Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie des amerikanischen Lawrence Berkeley National Laboratory. Männer, die viel Vitamin-C-reiches Obst und Gemüse essen, haben zwanzig Prozent weniger geschädigte Spermazellen als Männer, die wenig Vitamin C zu sich nehmen.

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Die Wissenschaftler fanden heraus, dass vor allem das Vitamin C der Himbeere Spermien vor Zellschäden schützt und so die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass aus Männern Väter werden. Auch bei Frauen wirkt sich die rote Beere positiv auf die Fruchtbarkeit aus. Außerdem stärkt die in Himbeeren enthaltene Folsäure während der Schwangerschaft das Wachstum des Embryos. Möchten Sie also Nachwuchs zeugen, schadet es nicht ein paar Himbeeren mehr zu essen.

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