Pummeliges Mädchen wird zum Bodybuilding-Star

Die Schülerin aus der Nähe von Rosenheim veränderte von Grund auf ihr Leben. Sie stellte ihre Ernährung um, trieb Sport und wurde zum Internet-Star mithilfe von Youtube-Tutorials.

Was für eine Verwandlung! 2012 brachte die 19-jährige Abiturientin noch 80 Kilo auf die Waage, jetzt zeigt sie gern im Internet ihren vom Bodybuilding gestählten Körper. Ihr Youtube-Kanal „Pumping Sophia Thiel“ ist von über 34.000 Menschen abonniert. Auf ihrer Facebook-Seite kann die Abiturientin auf eine beachtliche Fan-Schar von rund 48.000 Followern blicken. Darauf ist das junge Mädchen sehr stolz. Denn früher wurde Sophia wegen ihres Übergewichts an der Schule gehänselt und die Männerwelt interessierte sich auch nicht für sie. Der einzige Ausweg für sie damals: Fastfood ohne Ende!

Doch dann beschloss sie schließlich, dass die Zeit des Frustessens vorbei sei und sie von nun an hart für ein gutes Aussehen trainieren wolle. Im Fitnessstudio ist Sophia mit ihrem gut definierten Sixpack mittlerweile ein echter Hingucker. Doch dafür macht sie auch sechs Mal in der Woche für zwei Stunden ihr Workout. Sie übt mehr als die Männer vor Ort. Doch das ständige Training ist nicht der alleinige Grund für ihr gutes Aussehen. Wichtig war bei ihrer Verwandlung vom Pummelchen zum Mucki-Star auch die Umstellung der Ernährung.

Auf Sophias Essensplan stehen alle zwei bis drei Stunden kleine Portionen mit Hühnchen, Gemüse und Reis. Um sich kalorienarm zu ernähren, wiegt sie ihr Essen genauestens vor dem Kochen ab. Ihr Youtube-Video „Richtig Abnehmen mit dem Richtigem Essen“ wurde in den vergangenen zwei Monaten bereits mehr als 25.000 Mal aufgerufen. Sie erklärt ihren Kanal folgendermaßen: „Ich beantworte euch gerne alle Fragen zum Thema Training, Ernährung, einen gesunden Lebensstil.“ Dass sie die Richtige für derartige Fragen ist, bewies sie zuletzt auch bei einem Bodybuilding-Contest, in dem sie den zweiten Platz belegte.

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